5月28日訊 5月28日,，孫楊結(jié)束4年3個(gè)月的禁賽,，但由于全國(guó)游泳冠軍賽（巴黎奧運(yùn)選拔賽）在禁賽期前已結(jié)束,，孫楊已確定無緣巴黎奧運(yùn)會(huì),。在接受澎湃新聞的獨(dú)家采訪中,，孫楊談到了自己禁賽期的種種感受,。

談從禁賽風(fēng)波中走出來

“我其實(shí)很早以前,，當(dāng)時(shí)自己（禁賽風(fēng)波）走出來以后,，就慢慢學(xué)會(huì)放下,，慢慢去學(xué)會(huì)和解。有很多人一直覺得,，希望我可以去證明什么,，其實(shí)我四年以后并不想一定要用成績(jī)或者金牌來證明什么。其實(shí)對(duì)我來說,，我的整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯的成績(jī)和榮耀,，我覺得真的是足夠光榮了。現(xiàn)在更多的就是希望我能勇敢地站在出發(fā)臺(tái)上,。”

談不退役

“四年前我就已經(jīng)做出了這個(gè)決定,，我選擇堅(jiān)持?；謴?fù)訓(xùn)練以后,，其實(shí)還跟原來一樣兩點(diǎn)一線，訓(xùn)練、食堂,、家,。一堂課基本上要游7000米到8000米，一堂課怎么樣也要接近兩個(gè)小時(shí)到兩個(gè)半小時(shí),，如果兩堂課就是四,、五個(gè)小時(shí)，加上治療還是挺長(zhǎng)時(shí)間的,。我并不會(huì)因?yàn)檫@四年沒有人監(jiān)督我,，沒有人來管我，然后就徹底放縱自己,，我依然還是以一個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的要求來不斷嚴(yán)格要求自己,。”

談得知禁賽消息后

“當(dāng)時(shí)知道這個(gè)消息（禁賽）的時(shí)候，我在訓(xùn)練訓(xùn)練基地,，正在準(zhǔn)備備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì),。從我們住的宿舍走到樓下的過程中，我下來跟我們的團(tuán)隊(duì)說,，包括跟我的母親說,，我說你們一定要支持我，我說我絕對(duì)不會(huì)放棄,，我說四年以后,，我一定要堅(jiān)持到那個(gè)時(shí)候，我說大家你們一定要支持我,，要相信我,。只不過在這個(gè)四年的過程中會(huì)變得非常艱難，非常痛苦,?！?/p>

“我現(xiàn)在說不痛苦，大家肯定都不信,，哪怕心態(tài)再好的人他都會(huì)痛苦,，我在剛開始的時(shí)候覺得特別黑暗。我記得特別清楚,，那段時(shí)間,，我父母，我想干什么他們都滿足我,，只要是合理要求他們都滿足,，他們怕我精神出問題。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我天天自己一個(gè)人在游泳池里游,，人家就會(huì)覺得,，你都這么長(zhǎng)時(shí)間了,，你還不選擇去改賽道或者什么其他東西，人家會(huì)覺得你是神經(jīng)病,?！?/p>

“但是我跟我爸媽說，你們不用擔(dān)心,，我說我非常好,，這打不垮我。如果這能打垮我,，我也成為不了大滿貫的運(yùn)動(dòng)員，成為不了奧運(yùn)冠軍,、世界冠軍,。我走出來以后，其實(shí)現(xiàn)在回想,，再回頭過去看,，我覺得真的不算什么，沒什么大不了的,。”

談四年的改變

“這四年我最大的改變,，大家也看到了，我成立了家庭,，有了另一半,，有了更多的時(shí)間我可能會(huì)陪伴家人。因?yàn)槲覐男∑鋵?shí)非常喜歡金融類的東西,，然后我自己報(bào)考了長(zhǎng)江商學(xué)院,，如果順利的話，可能今年年底就能畢業(yè),?！?/p>

2023年7月，孫楊和藝術(shù)體操女神張豆豆結(jié)婚

“我是在上海體院讀博,，還在讀,，現(xiàn)在準(zhǔn)備開始寫論文階段，已經(jīng)是第六年了,。因?yàn)閷懻撐膲毫?duì)我也很大,，我覺得你不學(xué)習(xí)你是會(huì)落后的，而且更多的是我覺得你只有儲(chǔ)備更多的知識(shí)也好,，你才能跟教練有更好的溝通,，你才能去理解教練的意圖。原來一天天就是悶在池子里,，沒有接觸到的東西,，然而我原來對(duì)這些東西一直很感興趣,，但沒有時(shí)間。所以說這四年以來,，我的生活增添了一些色彩,。”

“我們?cè)谌松倪@一路上,，真的不要因?yàn)槔щy,、挫折影響自己的身體，影響自己的健康,，或者因?yàn)槟承┦虑榈陌l(fā)生,，影響自己正常的一種生活狀態(tài)，我覺得這個(gè)是非常不值得的?，F(xiàn)在有那么多人支持我,，那么多人喜歡我，而且我有一個(gè)愛我的家庭,，我的另一半很支持我,，其實(shí)我的過得很幸福，我也很開心,?！?/p>

“極個(gè)別的時(shí)候，有的時(shí)候人的身體心理狀態(tài),，有時(shí)候回想一些事情,，我會(huì)可能情緒低落、難受,，我太太她經(jīng)常鼓勵(lì)我安慰我,，她說：你要這樣想，如果你沒有遇到這個(gè)事情,，你就遇不到我,，那你就沒有另一半。她經(jīng)常跟我開玩笑,，我想象好像也是這么個(gè)道理,。因?yàn)橐郧疤焯鞂Ｗ⒃谟斡境乩铮愀緵]有時(shí)間去考慮自己,，要成立家庭,，或者說更多地去陪伴家庭?！?/p>

“這四年我回想起來到現(xiàn)在,，我覺得收獲是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于遺憾。我其實(shí)很早以前,，當(dāng)時(shí)自己（禁賽風(fēng)波）走出來以后,，就慢慢學(xué)會(huì)放下,，慢慢去學(xué)會(huì)和解。因?yàn)槠鋵?shí)我在經(jīng)歷這四年以后,，奧運(yùn)會(huì)對(duì)我來說它就是一個(gè)賽事,，它終將會(huì)結(jié)束，結(jié)束以后它還會(huì)有下一屆,，因?yàn)閭鋺?zhàn)東京（奧運(yùn)會(huì)）時(shí)我在隊(duì)里做測(cè)試,，我的訓(xùn)練可以游到當(dāng)時(shí)他們（自由泳）拿冠軍的成績(jī)?！?/p>

“可能當(dāng)中會(huì)有一些遺憾,，但其實(shí)所有的成功都是由遺憾組成的，我一直非常堅(jiān)信這句話,，因?yàn)槟愣际强砍晒Χ殉傻某晒κ遣豢赡艿?，只有遺憾才能堆出偉大的運(yùn)動(dòng)員，堆出成功的運(yùn)動(dòng)員,。”

懷念賽場(chǎng)

“會(huì)懷念賽場(chǎng),，自己現(xiàn)在恢復(fù)訓(xùn)練中也會(huì)經(jīng)常做一些模擬比賽的測(cè)試,，其實(shí)也在不斷找回那種感覺，也是希望可以早日選擇一個(gè)比賽站到出發(fā)臺(tái)上,，回歸到我熟悉的泳池,，回歸到我熟悉的感覺。但至于是哪個(gè)比賽,，我現(xiàn)在可能也沒有決定好,，但是我一定會(huì)選擇回歸到賽場(chǎng)?！?/p>

談好勝心

“我覺得作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來說,，你想贏沒有好勝心絕對(duì)不行。這是你要成為一個(gè)優(yōu)秀的,、偉大的運(yùn)動(dòng)員必須具備的一個(gè)特質(zhì),。回到生活是生活,，它需要分開,。我覺得在泳池里的霸氣和這種好勝心，它是不可以帶到生活和工作中的,，所以我說我想回到游泳池還是會(huì)有這份好勝心,，它不會(huì)隨著我離開賽場(chǎng)而消失，我覺得只要站到賽場(chǎng)上,，運(yùn)動(dòng)員有好勝心是件好事,?！?/p>

談現(xiàn)在的心情

“對(duì)我來說，我現(xiàn)在只想跟自己比,，最大的敵人就是自己,。我覺得其實(shí)我的整個(gè)心態(tài)比之前更加強(qiáng)大，做好自己,，我覺得就夠了,。我在運(yùn)動(dòng)員里我真的已經(jīng)很幸福了，我也很感激很感恩,，我留下的紀(jì)錄也好,，成績(jī)也有，時(shí)間也好,，我相信可能終有一天它會(huì)被突破,，被打破。紀(jì)錄本身就是用來被打破的,，不是用來作為封存的,，這是競(jìng)技體育的魅力，而且是競(jìng)技體育一個(gè)非常正常的循序規(guī)律,。我曾經(jīng)創(chuàng)造過世界紀(jì)錄,，而且達(dá)到過世界紀(jì)錄保持者13年，我覺得我就很知足了,。”

談“大齡運(yùn)動(dòng)員”

“確實(shí)在整個(gè)中國(guó)游泳界里面,，我年齡現(xiàn)在是最大的，但是我自己個(gè)人一直想通過自己的努力和堅(jiān)持,，打破傳統(tǒng)的一些思維,，可能覺得高齡運(yùn)動(dòng)員，可能很難了或怎么樣,，我這個(gè)年紀(jì)了,，我更多的是覺得堅(jiān)持和精神會(huì)比金牌和成績(jī)更加地重要。對(duì)我來說,，從7歲開始練游泳,，到現(xiàn)在32歲，整整25年,，基本上年復(fù)一年,、日復(fù)一日，每天都是這樣一個(gè)生活狀態(tài),，我想去突破一下,。”

“而且我也比較喜歡看一些球類項(xiàng)目,，網(wǎng)球,、籃球等,，有非常多高齡運(yùn)動(dòng)員，比如費(fèi)德勒,、納達(dá)爾,，德約科維奇也是我非常喜歡的球員，包括NBA的詹姆斯年齡也很大了,，都能一直堅(jiān)持在賽場(chǎng)上,，他們不能說保證每一場(chǎng)都能獲得勝利，但他們這種對(duì)賽場(chǎng)的執(zhí)著和熱愛,，很讓我的內(nèi)心受到鼓舞,。我作為一個(gè)后輩，他們都可以做到堅(jiān)持,，為什么我不可以,？”

“努力吧，游到哪一天是哪一天,，爭(zhēng)取能多為喜歡我也好,，游泳愛好者也好，能再多奉獻(xiàn)一些比賽吧,。我覺得重要是我能把這份堅(jiān)持,、這份毅力、這份堅(jiān)韌傳遞給后面的年輕的運(yùn)動(dòng)員,，我覺得就夠了?！?/p>